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#003 O que é Mindfulness ? E seus benefícios?
O episódio de hoje fala sobre o que é Mindfulness neste bate-papo descontraído com o apresentador Marcio Miguel da TVTEC.
Participei dessa Live no canal da TV no último dia 28 de julho de 2020 e o resultado você confere aqui. Explico sobre o que é, falamos de meditação no geral e dos benefícios.
O que achou deste episódio?
Também estou nas redes sociais: no Instagram estou como @_giselevidal e no LinkledIn você pode me adicionar como Gisele Vidal (LifeCoach/ Mindfulness).
Até o próximo episódio!
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By Gisele VidalO episódio de hoje fala sobre o que é Mindfulness neste bate-papo descontraído com o apresentador Marcio Miguel da TVTEC.
Participei dessa Live no canal da TV no último dia 28 de julho de 2020 e o resultado você confere aqui. Explico sobre o que é, falamos de meditação no geral e dos benefícios.
O que achou deste episódio?
Também estou nas redes sociais: no Instagram estou como @_giselevidal e no LinkledIn você pode me adicionar como Gisele Vidal (LifeCoach/ Mindfulness).
Até o próximo episódio!