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Nos sentamos a responder algunas de las preguntas de programacion que nos hicieron. - ¿Cual es su inspiracion para planificar? / ¿Como determinan los objetivos de cada ciclo de carga? / Mejorar RM en los básicos como Squats, Deadlifts, Preses, etc. / ¿Mas es mejor? / ¿Es distinto la programación normal a la de pre competencia?
By Brothers AthleticsNos sentamos a responder algunas de las preguntas de programacion que nos hicieron. - ¿Cual es su inspiracion para planificar? / ¿Como determinan los objetivos de cada ciclo de carga? / Mejorar RM en los básicos como Squats, Deadlifts, Preses, etc. / ¿Mas es mejor? / ¿Es distinto la programación normal a la de pre competencia?