In dieser Folge lade ich dich ein, gemeinsam mit mir den leisen Botschaften des Lebens nachzuspüren – inspiriert von Rilkes Zeilen und dem Experiment Stille. Wir erforschen, wie unsere automatischen Gedanken und Bewertungen unser Erleben prägen und wie wir mit Neugier Schritt für Schritt präsenter werden können. Ich teile Impulse, wie du deinen Körper und deine Wahrnehmung bewusst ins Hier und Jetzt holst, um den Wind hinter den Dingen zu erspüren. Lass dich auf zweieinhalb Minuten Stille ein und entdecke, welche neuen Räume sich öffnen, wenn du alten Automatismen mit Offenheit begegnest. Sei dabei und finde heraus, was der Tag – und das Leben – heute für dich bereithält.

https://de.wikipedia.org/wiki/RainerMariaRilke

https://www.lyrikline.org/de/gedichte/vor-lauter-lauschen-und-staunen-519

https://de.wikipedia.org/wiki/Achtsamkeitsmeditation

https://de.wikipedia.org/wiki/Nervensystem