Atitudes que Emagrecem

#004 - Como a organização transformou minha jornada de emagrecimento


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De desorganizada e insatisfeita para organizada e saudável. Descubra como a organização afetou minha saúde, bem-estar e muito mais. Prepare-se para uma revolução em sua vida! 

Categorias citadas no episódio para organizar: 

1 - Bolsa e carteira 

2 - Roupas e roupas íntimas 

3 - Sapatos 

4 - Acessórios 

5 - Produtos de beleza 

6 - Revistas e manuais 

7 - Cadernos e agendas 

8 - Contas, recibos e exames 

9 - Material escolar ou de escritório 

10 - Eletrônicos 

11 - CDs, DVDs, LIVROS 

12 - Roupas de cama, mesa e banho 

13 - Materiais de limpeza 

14 - Aquela bagunça esquecida no maleiro ou gaveta 

15 - Coisas quebradas 

16 - itens duplicados na cozinha 

17 - Despensa 

18 - Geladeira 

19 - Organize seus e-mails  

20 - Faça uma limpa nas redes sociais 

21 - Organize os apps no smartphone 

22 - Organize e faça back-up de arquivos e fotos digitais 

23 - Organize suas playlist musicais 

24 - Organize suas fotos de papel e revisite memórias 

25 - Hobbies 

26 - Carro 

27 - Presentes de valor sentimental 

28 - Desapegue de pessoas tóxicas 

29 - Cuide do seu corpo 

30 - Organize a sua mente 

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Atitudes que EmagrecemBy Maju Rezende