Je partage mon parcours autour des routines et rituels qui ont transformé ma vie quotidienne en tant que mère et entrepreneuse. Pourquoi ces habitudes sont-elles essentielles ? Comment m'ont-elles aidée à mieux gérer mon temps et mon énergie ? Écoutez pour découvrir mes astuces et réflexions sur l'importance de créer des rituels qui nous ressemblent.

• L'impact des routines sur le quotidien.
• Les rituels du matin et du soir qui changent la donne.
• L'importance du journaling et de la planification.
• Comment le sport s'intègre dans ma routine matinale.
• La gestion des émotions et de l'estime de soi en tant qu'entrepreneuse.

• Le livre "Atomic Habits" pour optimiser ses habitudes.

• Routines
• Journaling
• Entrepreneur
• Maternité
• Estime de soi

N'oubliez pas de vous abonner à ma page Instagram @mercimeuf pour plus de conseils et d'inspiration sur l'entrepreneuriat et la maternité. À très vite pour le prochain épisode !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.