In dieser Folge sprechen wir darüber, warum die Region rund um Schulter, Nacken und Schulterblatt so anfällig für Verspannungen und Verletzungen ist – und warum der Satz „Die Schulter ist wie ein Orchester – wenn nur ein Instrument schief spielt, hört sich alles falsch an“ so treffend ist. Wir schauen uns häufige Ursachen und Schmerzmechanismen an, beleuchten das Thema Schulter-Impingement etwas genauer und erklären, warum auch das Zwerchfell eine entscheidende Rolle bei Schulterproblemen spielen kann. Wenn du verstehen möchtest, welche Strukturen deine Schmerzen beeinflussen – und was du konkret tun kannst, um sie zu lindern – dann hör unbedingt rein!