Ruhepol - Der Podcast für Menschlichkeit im Business

005 | Selbstwahrnehmung - Wie du dein Nervensystem lesen lernst

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In dieser Folge von "Ruhepol" tauchen wir tief in das Thema Selbstwahrnehmung ein.

Du erfährst:

  • Warum Selbstwahrnehmung eine Schlüsselkompetenz ist, die wir oft nicht gelernt haben
  • Wie Selbstwahrnehmung dir im Alltag und in herausfordernden Situationen helfen kann
  • Die sechs Aspekte der Selbstwahrnehmung und wie du sie nutzen kannst
  • Praktische Tipps, um dein Nervensystem besser zu verstehen und zu regulieren

    • Highlight-Zitat:

    "Nervensystemarbeit setzt an der Wurzel der Probleme an und du arbeitest nicht an den Einzelthemen, sondern an der Wurzel."

    🌀🌀🌀

    Reflexionsfragen für dich:

    • Was nimmst du jetzt gerade in dir wahr?
    • In welchem Zustand befindest du dich jetzt gerade?
    • Welche typischen Empfindungen deuten auf diesen Zustand hin?
    • Was würde dir jetzt gerade in dem Zustand, in dem du bist, gut tun?

      • Möchtest du deine Selbstwahrnehmung vertiefen und zum "Sommelier deines Nervensystems" werden? Dann melde dich jetzt zu meinem kostenfreien Webinar oder zu meinem Online-Kurs "Verbunden mit dir" an:

      Kostenfreies Webinar am 05.11.2024

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      🌀🌀🌀

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      Ruhepol - Der Podcast für Menschlichkeit im BusinessBy Theresa Ackermann