Was HFV, RHF, VO2max, SpO2 und Atemfrequenz über deine Gesundheit verraten.
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#005 Vitaldaten im Alltag

🧠„Präfrontale Parties“ ist der Podcast für Menschen, die mehr suchen als nur Fitness – ein langes Leben in Kraft, Gesundheit und Gelassenheit. Elisa – 
 angehende Ärztin &amp; Ernährungswissenschaftlerin – und Tom – Personal Trainer &amp; Athlet – vereinen Wissenschaft mit Praxis und Lebensfreude.

🌱Für alle, die Gesundheit als Weg verstehen und nicht als Ziel. Mit Haltung, Hingabe – und einem Lächeln, das bleibt.

🧪Keine Zauberformeln, aber immerhin besser als dein letzter Fitness-Newsletter.

🎙️Neue Folgen – jeden Mittwoch 18 Uhr.

Health & Fitness

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