Tous les vendredis, je réponds à une question du public. Voici celle qui a été retenue pour cet épisode : Comment faire pour bien gérer nos émotions ? La question à se poser est plutôt la suivante : Pourquoi cherchez-vous à gérer vos émotions ? Qui vous a dit que c'est ce qu'il fallait faire ?

Paradoxalement, la meilleure chose à faire pour échouer à gérer vos émotions est de tenter de les gérer. Dans cet épisode, je démystifie le concept de l'émotion et je vous explique comment composer avec ces énergies qui vous traversent quotidiennement. 

Bonne marche à tous !

Pour les questions anonymes qui pourraient faire l'objet d'un futur épisode, c'est par ici : https://ngl.link/00alaurent

Où me trouver ?

Facebook

Instagram

Tiktok