By Alexandra Laurent
The podcast currently has 123 episodes available.
La vie, c'est jamais JUSTE le paradis, jamais JUSTE l'enfer. C'est tout ce qui se passe entre les deux et parfois, il est possible que tu aies l'impression de frôler le paradis dans une sphère de ta vie et de sombrer dans l'enfer dans une autre. La vie, c'est à la fois ça ET ça. Quand on signe pour s'incarner dans un corps humain, on signe pour le good, le bad, le beautiful, le ugly, le « tabarnak » & le «omg», parfois tous séparés, mais plus souvent qu'autrement, tous en même temps.
Dans cet épisode, je t'aide à accueillir et à naviguer les dualités qui peuvent cohabiter à l'intérieur de toi dans différentes périodes de ta vie. Je te donne également plein de trucs pour continuer à avancer malgré l'adversité tout en prenant soin de tes besoins.
Je te souhaite une merveilleuse marche et je te dis à très bientôt
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Holà à vous chère merveilleuse communauté du Walk the Talk avec Alex et bienvenue à l'épisode 119 où on parle de LIBERTÉ pure et dure. Ici, on ne parle pas de liberté circonstancielle comme la liberté financière, la liberté de temps ou d'espace. On parle de liberté intrinsèque, celle que tout être humain cherche (parfois désespérément) à ressentir. Comment ressentir la VRAIE liberté ? C'est simple, mais la majorité des gens passent à côté de la façon de faire pour toujours la ressentir.
Découvre de quoi il s'agit dans cet épisode !
Bonne marche à tous !
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Holà très chère communauté du Walk the Talk avec Alex et bienvenue à l'épisode 118 qui vous révèle 2 éléments clés qui sont, à mon avis, totalement primordiaux à conscientiser et à implémenter dans notre vie afin de ressentir réellement et de manière durable l'amour de soi.
On ne parle pas ici de l'amour de soi en surface, mais bien des paradigmes que l'on recrée sans s'en rendre compte dans notre quotidien qui nous éloignent sans cesse de ce sentiment d'amour et de paix intérieur.
Bonne marche à tous !
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Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tu n'arrives pas à guérir définitivement de tes blessures intérieures et SURTOUT comment les dissoudre à tout jamais. Le temps est venu de step up ta game de guérison intérieure et d'aller de l'avant vers la vie que tu MÉRITES depuis déjà TROP longtemps.
Épisode assurément couronné celui avec l'analogie la plus étrange, mais accurate qui soit.
Bonne marche à tous !
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Dans cet épisode relationnel, je vous présente les 5 piliers qui permettent à un couple d'être solide et surtout, durable dans le temps. Que tu sois en couple ou célibataire, cet épisode va t'éclairer différemment. Si tu es en couple, cela te permettra de vérifier si ton couple est en bonne route pour la longétivité ou s'il y a certains ajustements à faire pour t'en assurer. Si tu es célibataire, cet épisode te mettra en lumière les points à vérifier dès le début d'une relation pour t'assurer que tous les ingrédients de la longétivité s'y trouvent.
Bonne marche à tous !
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Dans cet épisode, je vous partage la récente conversation difficile que j'ai eu en vous donnant plein de trucs sur comment bien se préparer à tout type de conversations difficiles (séparation, démission, fin d'un partenariat, fin d'une relation, etc). Je vous explique également pourquoi on a de la difficulté à affronter ce genre de conversations et je vous aiguille sur les mécanismes de défense à surveiller pour vous éviter de tomber dans des écueils relationnels.
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Cet épisode est une édition spéciale sur les erreurs.
Concrètement, qu'est-ce qu'une erreur ? Pourquoi l'humain fait-il des erreurs ? Comment éviter de trop en faire ? Comment dissoudre la culpabilité ou la honte ressentie lorsqu'on fait une erreur ? Pourquoi avons-nous tendance à empirer nos erreurs ? Pourquoi avons-nous tendance à nous auto-sabotter lorsqu'on fait une erreur ? Comment récupérer une erreur ?
Ladies and gent, toutes ces questions sont répondues dans cet épisode... Et plus encore !
Bonne marche à tous !
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Dans cet épisode, je vous partage l'entraînement personnel que j'ai réalisé dans les dernières semaines pour m'emmener à mieux tolérer l'inconnu et l'incertitude dans ma vie. Je vous donne plein de trucs pour expansionner votre capacité à contenir ces fréquences souvent anxiogènes en plus de vous aider à découvrir qui vous êtes réellement et quelle est votre prochaine destination dans les différentes sphères de votre vie. Épisode rempli de pépites !
Bonne marche à tous !
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Dans cet épisode, je vous partage un mécanisme de défense peu connu que l'on emploie souvent au quotidien dans nos relations en pensant que c'est l'idéal pour préserver la relation alors qu'au contraire, cela la fait déprécier. Épisode rempli d'apprentissages importants et de trucs concrets pour éliminer la distance qu'il peut y avoir dans vos relations !
Bonne marche à tous !
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Bienvenue dans cet épisode où je vous révèle le remède ultime (à mon avis) pour se débarrasser à tout jamais de la peur de ne pas être assez.
Bonne marche à tous !
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