gap year对你来说意味着什么？当我们跳出社会时钟去gap，你会发现什么？假如给你一年时间去gap，你会做些什么？你有什么关于gap的有趣经历吗？欢迎在评论区留下你的答案。

本期节目两位主播聊了各自的gap经历和收获，从社会时钟带来的压力，聊到逐渐可以接纳无意义时刻。我们发现，现在社会的紧张节奏也许并不适合每个人，暂停一下，休息片刻，能够更好的恢复能量继续向前。

今日无事发生，只想在人生的旷野上吹会风：）

• 本期节目你将会听到：

00:38 国庆快乐！本期主题：gap year开聊！

02:38 小采访：说说“假如你有一个gapyear，你会去做什么？”

03:36 李子正在gap的想法和经历

06:07 Emma考研期间的gap经历

10:56 gap的坏处也别忘了哦

13:50 社会时钟总是推着我们向前走，来不及思考就进入下个阶段

15:26 同辈压力&容貌焦虑

18:14 在不确定的世界里，做确定的事就够了

20:06 人生没有虚度，每一秒都不白费，接纳无意义也是一种人生态度

24:47 gap是延迟满足，它内化你所有的思考，成为人生底气

27:14 告别互联网焦虑，与真实的每一天握手言和

28:20 “慢慢来，别着急，生活给你出了难题，可也终有一天会给出答案”

29:36 如果你正在考虑gap，这几点建议可以听听

小宇宙、喜马拉雅、苹果Podcast均可收听！

主播的social 账号：

小红书：Emma 成长日记

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BGM：

Peder Elias-BonfireNathan Trent-Growing Pains