Selbstliebe oder Ausrede?

Wann Disziplin trägt – und wann sie dich erschöpft.

Du willst dranbleiben – und merkst gleichzeitig, dass dich die Art, wie du dich gerade antreibst, eher erschöpft als trägt.

Manchmal fühlt sich Durchziehen falsch an. Und manchmal fühlt sich Pausieren auch falsch an.

In dieser Folge geht es um die zentrale Frage: Ist Ausruhen gerade Selbstliebe – oder ist es eine Ausrede?

Wir sprechen darüber, warum Disziplin oft missverstanden wird,

weshalb Durchziehen kein Willenskraftproblem ist, sondern häufig ein Regulationsproblem.

Du erfährst:

• wann Disziplin trägt – und wann sie dich zurückwirft
• woran du erkennst, ob eine Pause regenerativ oder vermeidend ist
• warum Härte und Schonung zwei Seiten derselben Medaille sein können
• wie Selbstführung konkret aussehen kann

Diese Folge lädt dich ein, Disziplin neu zu denken: nicht als Selbstübergriff, sondern als Beziehung zu dir selbst.

Erwähnt in der Folge: eine Episode aus dem Stefanie Stahl Podcast

👉 https://open.spotify.com/episode/45lOh528J9WmwybpVz0kew?si=be1bESjFQ4ypKKatpaVU_w&t=2266&ct=2266

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