主播｜老张 瓜瓜 杨咩咩 大阳

文案+声音编辑｜老张

封面｜AI+老张

02:22 婚前焦虑

06:44 产前焦虑

13:02 避免焦虑的办法就是少看不看🙈

17:14 生完孩子之后反而不焦虑了

19:25 拒绝“鸡娃” 反对内卷

27:17 场外观众大阳的焦虑

29:20 人比人气死人 少些对比 学会满足

34:07 社交媒体的好处

37:26 远离网络喷子 拒绝网络暴力

期待有故事的您