你有冇發現，生活愈嚟愈方便，心情反而愈嚟愈沉重？
冷氣、外賣、Netflix、滑手機，好似無所不能，但點解我哋都唔開心？

今集我哋一齊跳出「舒適監獄」，透過 Michael Easter 嘅《The Comfort Crisis》去重新諗清楚：
✅ 點解太舒服會令人退化？
✅ 咩叫「舒適蠶食」（comfort creep）？
✅ 原來唔舒服，先至可以令我哋強壯、清醒、有方向。

書入面講到佢喺阿拉斯加北極圈行咗33日，面對猛獸、雪崩、無聊同飢餓，唔係為咗打卡，而係為咗搵返真正自己。

如果你都曾經諗過：「明明無乜事，但點解咁唔快樂？」
咁今集你一定要聽。

📍主題重點：
– 舒適文化點樣慢慢吞噬我哋嘅心志？
– 人類其實仲活喺石器時代腦袋入面？
– 身心健康，其實需要定期唔舒服一下？

下一集預告：我會講《Misogi》——一個來自日本古老儀式嘅

挑戰哲學：
每年做一件你有 50% 機會失敗嘅事，會點樣改變你嘅人生？

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