Je partage mon cheminement personnel sur la peur de me montrer en vidéo et comment cela a impacté mon parcours d'entrepreneur. J'explore l'importance du journaling et de l'auto-coaching pour surmonter les obstacles qui nous freinent. Si tu te sens parfois coincé(e) entre ce que tu veux faire et ce que tu ressens, cet épisode est fait pour toi !

• Mon expérience de retour à la réalité après un week-end relaxant.
• La peur de faire des vidéos et son impact sur mon entreprise.
• L'importance de l'engagement physique et du journaling augmenté.
• Comment la méthode D.E.E.P m'aide à transformer mes pensées négatives.
• La différence entre le partage en direct et en vidéo asynchrone.

• La méthode D.E.E.P pour le journaling.
• L'importance de l'auto-compassion dans le développement personnel.

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