Hace unas dos semanas la Organización Mundial de la Salud incluyó en su clasificación de enfermedades el burnout o agotamiento que viene del estrés laboral crónico. Yo lo padecí y no dudo que tú también lo hayas experimentado. Es el nuevo mal de los millennials, y nos está afectando más a las mujeres.

Hoy quiero obsequiarte mi plan de acción probado –y aprobado– sobre lo que me funcionó para hacer frente al burnout en la era de la inmediatez y el trabajo, que como la ciudad de New York, nunca duerme.