"Todo alimento que você compra para a sua casa vai eventualmente ser comido por você ou por alguém que você ama."

Ter o ambiente te sabotando enquanto você persegue um objetivo é o mesmo que nadar contra a maré. Isso vale para a alimentação saudável e para todo o resto também. Não seria muito melhor se a correnteza estivesse ao seu favor? Um ambiente favorável é o segredo para manter a disciplina em qualquer atividade.

No episódio de hoje:

O ambiente é um dos principais pilares para se atingir resultados que são para a vida toda.

No meu site você consegue baixar um eBook gratuito que tem um capítulo dedicado a te ajudar a moldar um ambiente favorável!

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