Aqui você encontra uma meditação e exercício para ser realizado antes de ter alguma conversa difíciel. Este episódio é continuação do episódio #006 Manual para conversas difíceis .

Aprender a se conectar com a respiração e o momento presente pode proporcionar conversas transformadoras. 

Prepare seus fones de ouvido, esteja em um lugar tranquilo e boa meditação. 

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Desejo coragem, foco, acolhimento e conversas transformadoras .

Gisele  Vida