我们都被告知在考试前要睡个好觉——最后，原因如下。睡眠科学家马特·沃克 （Matt Walker） 解释了充足的睡眠如何影响我们的大脑存储和处理记忆的方式。

Matt Walker 的研究考察了睡眠对人类健康和疾病的影响。他在英国伦敦医学研究委员会获得博士学位，随后成为哈佛医学院的精神病学教授。他目前是加州大学伯克利分校的神经科学和心理学教授，以及人类睡眠科学中心的主任。
Walker 获得了美国国家科学基金会和美国国立卫生研究院的资助，并且是美国国家科学院的 Kavli 研究员。他在电视和广播媒体上分享了他对睡眠重要性的研究，包括 CBS 的“60 分钟”、国家地理、NOVA Science、NRP 和 BBC。他是国际畅销书《为什么我们睡觉》的作者，也是 TED 原创系列《与科学共眠》的主持人。