Tennis oder Golf spielst du nicht – aber dein Ellenbogen schmerzt trotzdem?

In dieser Folge nehmen wir zwei der häufigsten Überlastungssyndrome des Ellenbogens auseinander: den Tennisellenbogen (Epicondylitis radialis / lateralis) und den Golferellenbogen (Epicondylitis ulnaris / medialis).

Wir sprechen über die Unterschiede und Gemeinsamkeiten der beiden Thematiken, über Symptome und Ursachen, über Differentialdiagnostik und warum viele Therapien scheitern. Du erfährst was du vermeiden solltest und welche Reize deine Sehne wirklich braucht, um deinen Arm wieder belastbar zu machen – ohne Schnickschnack. Jetzt reinhören – dein Ellenbogen wird’s dir danken.