Voor ons beide heeft sporten en bewegen een grote rol in ons leven gespeeld (en nog steeds), maar het is niet altijd even gezond geweest. In deze aflevering bespreken we dan ook het onderwerp uitgebreid en hebben we het over bewegingsdrang, compensatiegedrag, over-trainen, wat gebeurt er met je hormonen tijdens het trainen en wat is nou een 'gezonde' manier van trainen/bewegen? We hope you like it!

Volg ons hier: @innergoddes_nl | @lianneblacquiere | @jipisabel |  www.inner-goddess.nl