In dieser Podcastfolge erzähle ich von meinen aktuellen Herausforderungen damit eine hohe, anspruchsvolle Workload zu bewältigen und das trotz fehlender Regeneration aufgrund von Schlafproblemen. Ich erzähle dir, wie ich mit solchen extremen Stresssituationen gelernt habe, umzugehen und welche Möglichkeiten es gibt, um mit Schlafdefizit umzugehen.

Link zum Blogartikel, in dem ich über meine Achtsamkeitspraxis im Alltag schreibe: https://susannesalomon.com/kraft-in-der-stille-tanken/

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