本期收听提示：

面对着铺天盖地的广告传销和社会圈层的比较，我们该如何去审视自己和物品的关系呢？这一期中，我们从个人消费观的改变聊起，讨论了以下内容：

1. 个人消费观的改变

2. 网上世界的断舍离：可以做些什么？

3. 听过的有意思的消费观念

4. 断舍离断掉的不只是物品这么简单

5. 极简主义的主张和侧重点

6. 理解和尊重不同的价值观

7. 极简主义者如何接收/送出礼物？

8. 买过最满意与最踩雷的商品

9. 购物车里有什么&最近买了什么？

消费本身是没有没问题的，问题往往出于我们在生活不同方面的关注与照料上失去了平衡。或许我们应该回到物品本身的物质性去看待消费这件事情，或许我们应该去理解和尊重不同价值的取舍。如果一件衣服、一本书、一辆车、一张CD能够给你带来长久的快乐和幸福，只要你满足于此，不因此而感到需要取悦别人的压力，生活就能减少许多糟心和烦恼。反之，当我们给一件物品赋予了太重的含义，生活的其他方面就有可能被我们忽视——人际关系，身心健康，个人成长…愿我们都能找到令自己舒适的消费方式，好好生活。

节目介绍：

《一锅好菜》是老郭及老蔡色香味俱全的聊天记录，旨在在这个无序莫测的世界中用交流的方式进行表达，彼此寻找慰藉。她们这对老好友希望作为听众的你也能加入这场拉近彼此的对话，来畅聊任何发现和心声，与她俩一同品尝这一锅好菜。

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