森耀接触户外一年半，从体重200到户外型男，户外果然是男人最好的医美。

 体重200vs骑行型男

 穿着花围裙为选手服务

在越野赛中奔跑

截止目前户外履历：

戒台寺 11:31
潭王路 33:47
妙峰山 58:15
2024 TNF100 北京 10km 第七 01:22:13
2024 宁海越野挑战赛 YNH-25 年龄组 122，03:28:50

本期既有内心真实表达和情绪价值，也有干货输出，值得一听。

本期节目由爱芽扫振一体电动牙刷陪伴播出
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