Stillstand auf der Waage heißt nicht Stillstand in deinem Körper. In dieser Folge erfährst du, warum du deinem Ziel schon viel näher bist, als du glaubst – auch wenn die Zahl es (noch) nicht zeigt.

Vielleicht willst du nach der Folge gleich ins Tun kommen. Dafür habe ich dir meinen 5-Tage-Abnehm-Starterplan gemacht – klar, machbar und sofort anwendbar:

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