Descubre cómo afrontar los retos relacionados con el entrenamiento y salir victorioso en este episodio del podcast.

En este episodio del podcast de traininpods nos adentramos de lleno en los retos deportivos. Esos objetivos que están por encima de lo que actualmente conseguimos, pero que todos soñamos con conseguir.

Pero... ¡No es fácil!

Para afrontar estos retos deportivos con éxito y conseguir nuestro objetivo de mejorar nuestra salud y forma física tenemos que tener claro que hacer, y cómo hacerlo, ya que sino es probable que nos lesionemos, o simplemente que la progresión no sea la correcta, impidiéndonos mejorar y motivarnos a conseguirlo.

Y como no queremos que eso te pase, hemos hecho este episodio.

En este capitulo del podcast te contamos cosas como:

√. Qué es un reto

√. Cómo te beneficia en tu hábito de mejorar tu salud y entrenar

√. Cómo establecer retos deportivos que podamos alcanzar

√. Cómo trabajar ese reto para avanzar hacia el objetivo

√. Y.... ¡mucho más!

Escucha este episodio y déjanos en los comentarios los próximos temas de los que te gustaría que habláramos en el podcast de traininpods.

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#traininpods #mejoratusalud

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