Liebe Sportsfreunde,

Loaded Mobility ist eine Möglichkeit fürs Bweglichkeitstraining. Um mehr darüber zu erfahren, habe ich mich mit den Jungs von Team Supple (https://www.facebook.com/TeamSupple.de/ ) zusammengesetzt und über diese "neue" Art des Trainings geredet! Links wie immer weiter unten!

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Ido portal: http://bit.ly/23yOB88 

Thomas Meyers: http://amzn.to/2u63h9u

Kniestand: http://bit.ly/2FV1lpT

Shoulder Dislocates: http://bit.ly/2pvJsDx 

Jefferson Curl: http://bit.ly/2tHu9YL