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En ce premier épisode allons directement dans le vif du sujet :

👉🏼 Quels sont les signes d’alerte Burn-Out?

Que ressentez-vous lorsque vous n’avez pas conscience de ce qu’il se joue en vous? :

le sentiment de trop-plein, la fatigue chronique, la perte d’intérêt, la difficulté à se détendre, le sommeil

Ca parait simple mais en Burn-In vous ne pouvez pas avoir conscience d'être concernée par ces 5 signes.

Je vous explique pourquoi dans cet épisode.

🌟 Alors décryptons ce qui est en conscience : vos pensées et vos émotions. Bonne écoute.

📍Quelque soit l'étape dans laquelle vous pensez être, si vous vous sentez stressée, épuisée, découragée, incomprise à la maison comme au travail, ce podcast est pour vous.

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