Schön, dass du hier bist!

Heute gibt es eine Atemmeditation ganz speziell für Anfängerinnen und Anfänger: Sie ist nur 5 Minuten lang und die Zeit in Stille ist immer relativ kurz gehalten, sodass du nicht komplett in Gedanken abdriftest. Viel Spaß beim Meditieren!

Dir hat die Meditation gefallen? Dann freue ich mich sehr über deine Bewertung, sodass noch viel mehr Menschen Achtsamkeitsmagie entdecken. Danke!

Deine Maggi :)