(00:05) Intro：FLOW的由来

(02:49) 谢娜的播客：快乐童年，真实表达，女性主义

(15:36) 与两个朋友的对话：对阶级身份的反思

(24:17) 聊聊好天气：春天来啦！

音乐：“Notturno” by Ottorino Respighi.

题图源自：Henri Matisse, La Vague, Nice, ca. 1952.