Interview mit Peter Hofstetter, Nationaltrainer des österreichischen Kraftdreikampf-Kaders.

Peter macht zurzeit meine Trainingsplanung und verhilft mir meine Kraft über die nächsten Monate auf neue Höhen zu bringen.

Gesprochen haben wir über seine Trainingsphilosophie, seine Vorgehensweise/Ansichtsweisen bei diversen Sachen in Punkto Training, Tipps und wichtige Punkte beim Wettkampf, sowie was seiner Meinung nach einen erfolgreichen Athleten ausmacht.

03:45 - Trainingsphilosophie von Peter

06:50 - Unterschiede von Frauen und Männer beim Training

09:25 - Häufigste Fehler beim Krafttraining

17:57 - Schwachstellen beim Powerlifting beheben

20:40 - Stellenwert des Volumentraining für das Krafttraining

24:10 - Tipps für Kraftdreikampfanfänger

29:25 - Progression im Krafttraining

32:19 - Plateau im Training überwinden

34:00 - Wichtige Punkte beim Wettkampf

37:00 - Tipps für den ersten Wettkampf

40:40 - Eigenschaften erfolgreicher Athleten

46:35 - Wo findet man Peter Hofstetter

Peter Hofstetter - Kraftdreikampf Nationaltrainer Österreich

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Alexander Krump - Online/Physique Coach

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