La méditation à de nombreux bienfaits. Si vous n'avez jamais méditez ou vous penser ne pas y arriver ? Je vous propose de suivre simplement le son de ma voix. Pour cette première expérience, cette méditation vous invite au calme et au plein d'énergie. Comme c'est un nouveau format j'attends impatiemment vos retours sur mon compte insta Jenn_et_vous