Du schläfst genug, versuchst dich gesund zu ernähren und trotzdem fühlst du dich dauerhaft erschöpft?

In dieser ersten Folge von HEALTH Unfiltered sprechen wir darüber, warum Erschöpfung oft komplexer ist als „zu wenig Schlaf“ oder ein einzelner Nährstoffmangel. Es geht um Stress, Nervensystem, Blutzucker, Hormone, Darmgesundheit und die Frage, warum viele Menschen sich trotz „normaler“ Werte nicht wirklich gesund fühlen.

Außerdem erfährst du:

• warum Normwerte nicht automatisch optimale Gesundheit bedeuten
• weshalb Erschöpfung oft multifaktoriell ist
• warum der Körper nicht isoliert funktioniert
• und weshalb viele Symptome stärker zusammenhängen, als man denkt

Wichtiger Hinweis:
Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen keine medizinische oder heilkundliche Diagnose oder Behandlung.

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