Wir erklären euch warum sich immer wiederholende Abläufe so positiv auf unseren Körper, den Alltag auswirken & wie es mit dem eigenen Nervensystem zusammenhängt.

Es werden auch unsere persönlichen Routinen verraten und welche Struggle wir am Anfang damit hatten…

Inspiration, Motivation und Austausch findet ihr unter anderem auf Birgit‘s Instagram Seite unter: birgit.krenn09