🌑 Tma jako přirozený signál ke spánku.

Proč je pro dětský spánek tak důležitá a jak s ní doma vědomě pracovat? Praktické tipy, vědecké souvislosti i dávka lidského nadhledu v jedné rychlé epizodě.

💡 V podcastu v rámci přátelské spolupráce doporučuji osvětlení z e-shopu:

https://www.jakodriv.cz/internetovy-obchod

🌑 Cestovní zatemňovací závěsy koupíte např. tady:

https://amzn.to/3YH1T8W

📱 Sledovat mě můžete tady: https://www.instagram.com/wellbabing/

🌐 Více o spánku dětí a kurzech najdeš na:

https://wellbabing.cz