🎙 Nástup do školky & spánek: Proč teď není čas učit děti spát bez podpory

Školka je pro dítě obrovská změna – nové prostředí, noví lidé, jiný režim.
A v období tak velké adaptace není potřeba (ani vhodné) přidávat další náročné změny, jako je samostatného usínání.

V tomhle dílu Spánkového espressa mluvím o tom:

• proč je nástup do školky tak náročný pro spánek,

• jak dítě na tuhle změnu připravit,

• co dělat v prvních týdnech po nástupu,

• jak zachovat doma jistotu a rituály,

• a proč je v pořádku, když teď dítě potřebuje víc vaší blízkosti.

Brzy otevírám svůj podpůrný program, míst bude jen pár. Sledujte mě na Instagramu WellBabing, ať vám to neuteče. 💛

🌑 Tma jako přirozený signál ke spánku.

Proč je pro dětský spánek tak důležitá a jak s ní doma vědomě pracovat? Praktické tipy, vědecké souvislosti i dávka lidského nadhledu v jedné rychlé epizodě.

💡 V podcastu v rámci přátelské spolupráce doporučuji osvětlení z e-shopu:

https://www.jakodriv.cz/internetovy-obchod

🌑 Cestovní zatemňovací závěsy koupíte např. tady:

https://amzn.to/3YH1T8W

📱 Sledovat mě můžete tady: https://www.instagram.com/wellbabing/

🌐 Více o spánku dětí a kurzech najdeš na:

https://wellbabing.cz

Vítej u úplně prvního šálku Spánkového espressa ☕
Krátká dávka spánkové inspirace, která tě podpoří v každodenním rodičovství.

V téhle úvodní epizodě se ti v rychlosti představím a také se dozvíš, co můžeš od této podcastové série čekat 🤓

Tak si udělej kafe nebo čaj a pojďme si v klidu popovídat o spánku, realitě a mateřství. Bez tlaku na výkon. Bez dogmat. S úsměvem.

Anna z WellBabing

📲 Sledovat mě můžeš na Instagramu:

https://www.instagram.com/wellbabing/

🌐 Více o spánku, mateřství a mých službách tady:

https://wellbabing.cz

Jak Natálie vnímala vstup do mateřství a jak ji to ovlivnilo?

Jak moc důležitá je výživa, když se staneme mámou? Může snížit naší únavu?

Jak vnímala vstup do mateřství Sára?

Co je matrescence a proč je dobré o ní vědět?

Proč je pro nás uspávání tak náročné?

Proč se ho chceme co nejdříve “zbavit”?

Jak si z něj udělat čas pro sebe?

A mám mít výčitky?

Do konce června vám platí slevový kód: USPAVANI6 na 30% slevu na kurz Dreamland Express: Vyřešte boje s uspáváním, který zakoupíte zde: https://www.wellbabing.com/course/dreamland-express

Odpovídám na vaše otázky:

Potřebujete více podpory? Spojte se se mnou na 1:1 konzultaci přes e-mail [email protected] ❤️