In dieser Folge erfährst du: 

• worum der Podcast sich im Allgemeinen dreht und was du hier erwarten kannst
• welche Philosophie hinter der Podcast steckt
• wie mich das Leben auf meinen Herzensweg geschubst hat
• wie ich dich inspirieren möchte, dein Leben glücklich und gesund zu gestalten

Der Podcast dreht sich um die Themen Psychologie, Psychosomatik, Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Ich möchte dir Inspiration geben, wie du dir ein Leben voller Gesundheit, Lebensfreude und Sinn erschaffen kannst.

Seit einigen Jahren beschäftige ich mich nun schon mit den Zusammenhängen von Körper, Geist und Seele. Die Erfahrungen die ich gemacht habe möchte ich mit dir teilen und auch, was ich auf meinem Weg als Heilpraktikerin, Therapeutin und Coach gelernt habe und lerne.

Alle Infos in dem Podcast ersetzen natürlich nicht den Besuch beim Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Wenn du körperliche oder psychologische Beschwerden hast, suche bitte einen Fachmann auf. 

Ich möchte dir Infos darüber geben, wie du dir ein gesundes und glückliches Leben von Innen heraus erschaffen kannst.

Dabei liebe ich die Sicht der humanistischen Psychotherapie, die auch in den meisten Coachingmethoden die Basis bildet. Diese besagt, dass du alles was du für dein glückliches und gesundes Leben hast, bereits in dir hast. Deine Aufgabe auf deinem Herzensweg ist es, alle Blockaden, schmerzhaften Erfahrungen, Traumata, die dein Licht verbergen, aufzuarbeiten und loszulassen. Damit du wieder in deine volle Kraft kommst.

Alles was du in deinem Leben siehst, sei es dein gesundheitlicher Zustand, seien es deine Beziehungen, sei es dein Job – hat etwas mit dir zu tun. Du hast es dir auf einer unbewussten oder bewussten Ebene selbst kreiert. Und das hat jetzt nichts mit Schuld zu tun, sondern mit Eigenverantwortung.

Um dein Leben und deine Gesundheit zu verändern musst du erkennen, dass nur DU diejenige bist, die etwas verändern kann. Dass du diejenige bist, die die Verantwortung für dein Denken, deine Emotionen und dein Handeln übernehmen muss. Du musst dich trauen, dir ins Gesicht zu blicken und dir deine Themen anzuschauen.

 

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