Hi，我是鋼鐵女芷Sandra，這是我的第一集節目，為什麼會想和你聊聊我的「放鬆人生」？

因為在我過往幾年的工作生活中，容易緊張緊繃、給自己壓力。但在經過身體的不舒服開始之後，我決定開始讓自己的身心靈處在一個更自在的位置，所以這個 Podcast的頻道，會跟大家分享：自我療癒、練習放鬆高效、五感生活的過程。

有任何想聽的或是建議可以私訊留言、或是寫信給我

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