想要網路經營，但還沒推出服務之前，你也可以輕鬆起步分享，邊培養對你有興趣的未來客戶。這一集我會分享這一個多月來，我開始了自己的網路創業

如果你也是

在事業上不知道怎麼放鬆、找不到動力

我願意在一人網路創業（私域行銷）的領域

陪你養成暖流儀式感、打造電子報流程

幫助在事業上想放鬆、找不到動力的你

突破只能用力，無法同時照顧好自己的方式

達到陪你維持好軟Q放鬆，讓事業輕鬆持續轉動的目標

如果你也想知道我如何在還沒推出服務之前，3週內收到超過30位有興趣客戶名單的【微宣傳】方法

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這一集會跟大家聊聊關於《別做熱愛的事，要做真實的自己》這本書的心得，邀請到兩位朋友: 宋宋、容瑄一起跟大家分享。聽完如果有什麼想法或回饋，歡迎底下留言讓我們知道喔

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這一集會分享原來自己是有力量的，當我們褪去外在的聲音看法，每天留給自己獨處對話的時間，也透過鼓勵自己的很棒清單，會逐漸長出勇氣，看見自己本來就閃閃發亮的力量。

如果你也想加入一起寫鼓勵自己的「很棒清單」，可以到下方的 IG看我的限時動態，陪你一起為自己加油

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這一集會分享限制信念如何影響讓自己卡關，在人生當中不斷重複上演類似的劇本。怎麼從覺得自己沒有資格、不值得的信念中翻轉，分享我的希塔療癒初體驗心得

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這一集會和大家分享有一天我的神奇體驗，怎麼從早到晚十幾個小時有很多的靈感產出？像是一個很滿的電池，進入了心流的狀態，大量自由書寫下很多靈感的過程。分享怎麼從原本情緒壓抑的狀態，打開靈感之門開始創造的過程

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這一集會和大家分享為什麼我會開始療癒自己、自我覺察、有哪些療癒清單，如果你經常感到緊張或緊繃，希望這個話題能對你有所幫助。

以前我的生活中，從來沒有出現過療癒這兩個字，直到幾年前身體不舒服開始，我才開始了療癒自己的練習

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Hi，我是鋼鐵女芷Sandra，這是我的第一集節目，為什麼會想和你聊聊我的「放鬆人生」？

因為在我過往幾年的工作生活中，容易緊張緊繃、給自己壓力。但在經過身體的不舒服開始之後，我決定開始讓自己的身心靈處在一個更自在的位置，所以這個 Podcast的頻道，會跟大家分享：自我療癒、練習放鬆高效、五感生活的過程。

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