Please use your headphones 🎧لطفاً از هدفون استفاده کنید 🎧___By Araz PourvatanPoem: R.A. RahghozarDuduk: Yeghshe Manukyan

01. You're not here | تو نیستی

اوولکست پادکستی است درباره ساختن یک زندگی ارزشمند بر اساس علم روانشناسی نوین که توسط من، آراز پوروطن، روانشناس بالینی تهیه میشه.

شما در این کانال می‌تونین علاوه بر پادکست‌های روانشناختی، تمرینات مراقبه و مدیتیشن، به دوره‌های رایگان بنده نیز دسترسی داشته باشین:

🌟 دوره خودمراقبتی روانی با اصول مایندفولنس
(دوره‌ ۷ روزه برای آشنایی با راه و رسم مراقبت از سلامت روان و ذهن با اصول ذهن‌آگاهی)

🌟 دوره مهربانی با خود
(دوره‌ ۱۰ روزه برای افزایش عشق به خود، سلف لاو، و عزت نفس با اصول روانشناسی CFT - درمان مبتنی بر شفقت) 

🌟 دوره پرواز کرگدن
(دوره ۷ روزه برای آشنایی با مهارت‌های روانشناسی ACT اکت - درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد)


 پیج اینستای اووِل:
  instagram.com/owel.app

کانال تلگرام اووِل:
  t.me/owel_app

کانال یوتیوب اووِل:
https://www.youtube.com/@owel_app

Society & Culture

Health & Fitness

Mental Health

Relationships

اوولکست پادکستی است درباره ساختن یک زندگی ارزشمند بر اساس علم روانشناسی نوین که توسط من، آراز پوروطن، روانشناس بالینی تهیه میشه. شما در این کانال می‌تونین علاوه بر پادکست‌های روانشناختی، تمرینات مراقبه و مدیتیشن، به دوره‌های رایگان بنده نیز دسترسی داشته باشین: 🌟 دوره خودمراقبتی روانی با اصول مایندفولنس (دوره‌ ۷ روزه برای آشنایی با راه و رسم مراقبت از سلامت روان و ذهن با اصول ذهن‌آگاهی) 🌟 دوره مهربانی با خود (دوره‌ ۱۰ روزه برای افزایش عشق به خود، سلف لاو، و عزت نفس با اصول روانشناسی CFT - درمان مبتنی بر شفقت) 🌟 دوره پرواز کرگدن (دوره ۷ روزه برای آشنایی با مهارت‌های روانشناسی ACT اکت - درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) پیج اینستای اووِل: instagram.com/owel.app کانال تلگرام اووِل: t.me/owel_app کانال یوتیوب اووِل: https://www.youtube.com/@owel_app

Share 01. You're not here | تو نیستی

Sign up to save your podcasts

01. You're not here | تو نیستی

01. You're not here | تو نیستی