Descubre cómo evaluar el entrenamiento tras dos meses de programa.

En el episodio 10 del podcast de Traininpods buscamos hacer una revisión tras dos meses entrenando con el método.

Y como siempre con la verdad por delante.

Hablamos de las sensaciones que provoca entrenar, tanto las positivas como las negativas, y vemos las razones por las que han podido surgir.

Vemos como enfrentarnos a los entrenamientos y qué hacer en los días que no apetece entrenar. Además Nahuel comparte como ha hecho para superar con éxito los entrenamientos que no tenía ganas de hacer.

Charlamos también de la perdida de peso, y de si la perdida de peso es importante a la hora de revisar un entrenamiento. Sin olvidarnos tampoco de mencionar las razones por las que la perdida de peso es más pronunciada durante el primer mes, comparándolo con el segundo mes.

Y... ¡mucho más!

No te pierdas el podcast y aprende con Traininpods a entrenar y mejorar tu salud en tan solo 15 minutos al día. Un método de entrenamiento para gente que sabe que quiere mejorar y estar más saludable, pero que no tiene tiempo. Por eso con Traininpods solo necesitas 15 minutos al día... ¡y no todos los días!

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