Du weißt genau, was dir guttun würde – und tust es trotzdem nicht? Willkommen im Club.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Wissen und Motivation allein nicht reichen, um wirklich dranzubleiben – und was du stattdessen brauchst, um deine guten Absichten im Alltag auch wirklich umzusetzen.

Ich zeige dir,

• warum dein Gehirn lieber Energie spart,
• was hinter der „Ich-weiß-es-aber-mach’s-nicht“-Lücke steckt,
• und welche drei Strategien du brauchst, um vom Wissen ins Tun zu kommen – ohne Druck oder Willenskraft.

Wenn du dir endlich wünschst, dass du das, was du dir vornimmst, auch wirklich machst –

dann ist diese Folge für dich.

🎧 Jetzt reinhören und erfahren, warum nicht du das Problem bist – sondern dein System.

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wenn du verstehen willst, wie du mit kleinen Schritten in deinen Flow kommst –

statt immer wieder neu zu starten.

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