Es ist sehr schwierig die Yogamatte täglich auszurollen und eine Yoga- Routine zu etablieren.

Aber es lohnt sich damit zu beginnen.

Nimm dich und deine Bedürfnisse wahr, und kümmere dich um dich!

Mit nur wenigen Minuten Yoga am Tag, stärkst du deinen Körper, wirst vitaler und ausgeglichener.

Hier findest du Impulse für deine Yoga- Routine im Herbst.

Viel Erfolg!

Mehr Infos zu mir und meiner Arbeit findest du unter:

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