みなさんあけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします。

2週間ぶりのポッドキャストですこし緊張してます。

今回はは今年初めてのポッドキャストということで

インドの神様についてのお話しと、Atha yoga anushasanam をテーマにお話ししていきたいと思います。

今年も楽しくヨガが始められるように話してみました。ぜひ聞いて見れください☆彡