A mettabhavana é uma das formas de meditação que desenvolve a bondade despertando estados mentais de benevolência e interesse pelos outros. Um exercício de altruísmo no caminho do despertar.

A mettabhavana é uma das formas de meditação que desenvolve a bondade despertando estados mentais de benevolência e interesse pelos outros. Um exercício de altruísmo no caminho do despertar.

012 - MEDITAÇÃO METTABHAVANA - (com explicação) / Caminho do Bodisatva.

Budismo - Abordagem dos ensinamentos do Buda estimulando o autoconhecimento.

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