GET MASSIVE - The Home of Bodybuilding
In der 12. Episode sprechen wir Allgemein über das Thema Mindset und Psychologie im Bodybuilding. Alles was wir tun hat mit unserem Kopf zu tun, welche Ziele wir uns setzen, wie diszipliniert wir bleiben usw. Dabei spielt auch die Biologie unseres Körpers mit den Hormonen eine enorm wichtige Rolle. Auf der Reise eines Bodybuilders begegnet man einigen Herausforderungen, egal ob im Aufbau, Diät oder auch rund um die Wettkämpfe wo es besonders schwer wird. Wie man das alles am Besten meistert und wie es uns damit geht findet ihr in dieser Episode!

TIMESTAMPS:
00:00 - Intro & Vorstellung Julius Lang
02:20 - Tod von Shawn Rhoden - wie kontrovers ist das alles wirklich?
09:29 - Mentale Herausforderungen im Aufbau
15:58 - Mentale Herausforderungen in einer (Wettkampf)Diät
27:51 - Hungerhormone & Post Contest Essensstories
50:23 - Korrekte Zielsetzung und Disziplin
Den Podcast findest du auf Youtube, Spotify und iTunes.
Viel Spaß & GET MASSIVE! 🔪🥩

FOLGE UNS AUF INSTAGRAM
https://www.instagram.com/getmassive.oida/

JENNY BURIAN
Instagram: https://www.instagram.com/jennybrnx/
Website: https://www.formcheck.at

SEBASTIAN BANCALARI
Instagram: https://www.instagram.com/bancalarisebastian/
Website: https://www.sebastianbancalari.com

JULIUS LANG
Instagram: https://www.instagram.com/sportakus97/
Bodybuilding Q&A Gruppe: https://www.paypal.com/webapps/billing/plans/subscribe?plan_id=P-76D12364UJ4870814MEIDHOQ



Hinweis: Wir sind keine Ärzte und machen keine Empfehlungen. Es handelt sich lediglich um Informationen und Entertainment.