GET MASSIVE PODCAST - The Home of Bodybuilding

GET MASSIVE - The Home of Bodybuilding
In der 19. Episode vom GET MASSIVE - Podcast geht es wiedermal um einige Stoffmythen die wir für euch besprechen und aufdecken. War eine sehr lustige entspannte Folge was es auch öfter um das männliche Geschlechtsteil ging. Falls ihr weitere Fragen und Mythen für uns habt, schreibt uns! Danke für euren Support in 2021, in 2022 werden wir weiter wachsen!

Den Podcast findest du auf Youtube, Spotify und iTunes.
Viel Spaß & GET MASSIVE! 🔪🥩

TIMESTAMPS:
00:00 - Intro / Jahresrückblick
02:03 - Bekämpfung von Mythen
08:00 - Bei ungetesteten Verbänden sind alle auf Stoff?
17:24 - Yohimbin für Problemzonen?
26:20 - Stoff macht angry & horny?
36:36 - Deca Dick / 2:1 Dosierung
41:40 - DNP ein super Fatburner?
53:33 - Androgen-Rezeptoren frei bekommen?
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Hinweis: Wir sind keine Ärzte und machen keine Empfehlungen. Es handelt sich lediglich um Informationen und Entertainment. 

GET MASSIVE - The Home of Bodybuilding
In der 18. Episode vom GET MASSIVE - Podcast bringen wir noch mehr Licht in die Welt der PED's bei Frauen. In Part 2 machen wir nochmal einen kurzen Recap von den nicht-vermännlichenden PED's aus Part 1 und gehen besonders auf die Schilddrüsenhormone noch etwas genauer ein. Das Hauptthema sind dann die anabolen androgenen Steroide (AAS) einerseits in oraler Form sowie zum Injizieren. Was, wann, warum, wie lange, Nebenwirkungen, Absetzen (PCT), Anti-Baby-Pille und vieles mehr besprechen wir. Am Ende beantworten wir noch eure Fragen vom Instagram Q&A.

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Viel Spaß & GET MASSIVE! 🔪🥩

TIMESTAMPS:
00:00 - Intro / Recap Part 1
02:07 - Schilddrüsenhormone
08:02 - Einstieg zu Anabole Androgene Steroide (AAS)
16:55 - Nebenwirkungen von AAS
24:33 - Orale AAS
38:47 - Anti Baby Pille
44:44 - Diskussion Lifetime Exposure Modell
53:58 - Welche Oralen Compounds?
57:40 - Injizierbare AAS
01:13:35 - Welche Compounds am Gefährlichsten?
01:25:36 - Absetzen / PCT
01:31:30 - Wie lange on bleiben?
01:36:30 - Q&A Fragen von Insta
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GET MASSIVE - The Home of Bodybuilding
In der 17. Episode vom GET MASSIVE - Podcast bringen wir etwas Licht in die Welt der PED's bei Frauen. In Part 1 besprechen wir welche Faktoren man beachten muss bevor man überhaupt damit anfängt, Erste Schritte einer Ersatztherapie und dann sehr ausführlich über die nicht-vermännlichenden Substanzen wie Metformin, Insulin, Wachstumshormone und mehr. In der nächsten Folge (Part 2) wird es dann um anabole androgene Steroide, Cycledesign, Absetzen und mehr gehen.

TIMESTAMPS:
00:00 - Intro + Inhalt der Folge
05:40 - Hauptfaktoren für Hypertrophie
11:15 - Blutbild für evtl. Ersatztherapie (TRT, T3, T4)
22:47 - Nicht vermännlichende PED's
24:03 - Metformin
32:18 - Insulin
48:10 - Wachstumshormone (HGH)
55:22 - Injectable L-Carnitin
58:56 - Clenbuterol
01:10:31 - Zusammenfassung von Part 1

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In der 16. Episode sprechen wir über die verschiedenen Ernährungsformen, welche Erfahrungen wir damit haben, was und warum es optimal ist, Umgang mit Kalorien Tracking und Meal Plans, Fleischersatzprodukte, Gluten, Laktose und vieles mehr.

TIMESTAMPS:
00:00 - Intro + Inhalt der Folge
04:48 - Stereotypen & persönliche Identität
08:03 - Unterschiedliche Ernährungsformen / eigene Erfahrungen
20:35 - Nichts / zu wenig essen
28:48 - Kalorien tracken / Meal Plan
38:41 - Ernährung ist abhängig von den Zielen
45:24 - Fleischersatzprodukte
54:15 - Warum nach Ernährungsumstellung besser fühlen?
01:01:16 - Ernährung bei bestimmten Krankheitsbildern
01:05:14 - Gluten, Laktose & Entstehung von Intoleranz
01:13:15 - Fazit / die beste Ernährungsform
01:20:17 - Essen über die Weihnachtsfeiertage
01:27:37 - Alle müssen Testosteron nehmen

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GET MASSIVE - The Home of Bodybuilding
In der 15. Episode gehen wir die Gestaltung eines PED-Stacks für Männer genau durch. Wie man am besten anfängt, welche Compounds, Dosierungen, Ester, HGH, Insulin und vieles vieles mehr. Da sind echt einige geile Bits & Pieces zu allen unterschiedlichen Themen dabei.

TIMESTAMPS:
00:00 - Intro
03:30 - Bevor du anfängst mit PED's
07:30 - Was macht man nicht am Anfang / Fehler
17:00 - Der Erste Cycle
23:50 - Richtige Auswahl von Compounds
40:30 - Progression von Cycles / Dosierung
01:04:40 - Insulin & HGH / Dosierung
01:37:10 - Outro / Zusammenfassung
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In der 14. Episode sprechen wir über den Lockdown der jetzt in ganz Österreich und teilweise Deutschland herrscht. Das heißt Home Workout und ein ganz anderes Setting wieder. Wir gehen auf die Gestaltung vom Training zu Hause ein bezüglich Equipment, Übungsauswahl und mehr. Außerdem besprechen wir noch die Themen Ernährung, Supplemente, mentale Herausforderungen und PED's rund um das Thema Home Training.

TIMESTAMPS:
00:00 - Intro / Black Friday & Sale Abzocke
05:12 - Lockdown Situation in AUT / DE / CH
12:00 - Training im Home Gym optimal gestalten
44:54 - Wie viel Equipment braucht man daheim?
55:40 - Tagesstruktur & Bewegung beibehalten 
01:09:03 - Ernährung im Lockdown anpassen
01:16:25 - Psychische Herausforderungen im Lockdown
01:27:52 - Supplemente
01:30:05 - Weiter Stoff ballern trotz Lockdown?
01:48:21 - Outro / Fake Natty Hall of Shame
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In der 13. Episode sprechen wir ausführlich über die mentalen Herausforderungen die bei der Verwendung von PED's auftreten können. Dabei geht es unter anderem um Persönlichkeitsentwicklung, Veränderung durch PED's, welche Punkte man beachten muss bevor man anfängt, Erwartungen und Befürchtungen, Sexdrive und vieles mehr.

TIMESTAMPS:
00:00 - Intro & Erwartungen
07:46 - Persönlichkeitsentwicklung mit PED's
18:18 - Persönlichkeitsveränderungen durch PED's
24:49 - Mahnen / Entwarnen je nach Person
31:45 - Mehr Stoff ist nicht automatisch besser
36:41 - Mentale Herausforderung bei Stoff Reduktion
45:10 - Befürchtungen bevor man mit PED's beginnt
51:24 - Persönliche Reife bevor man beginnt
58:21 - Herausforderungen im Sexualleben
01:06:15 - Fragen von Instagram
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In der 12. Episode sprechen wir Allgemein über das Thema Mindset und Psychologie im Bodybuilding. Alles was wir tun hat mit unserem Kopf zu tun, welche Ziele wir uns setzen, wie diszipliniert wir bleiben usw. Dabei spielt auch die Biologie unseres Körpers mit den Hormonen eine enorm wichtige Rolle. Auf der Reise eines Bodybuilders begegnet man einigen Herausforderungen, egal ob im Aufbau, Diät oder auch rund um die Wettkämpfe wo es besonders schwer wird. Wie man das alles am Besten meistert und wie es uns damit geht findet ihr in dieser Episode!

TIMESTAMPS:
00:00 - Intro & Vorstellung Julius Lang
02:20 - Tod von Shawn Rhoden - wie kontrovers ist das alles wirklich?
09:29 - Mentale Herausforderungen im Aufbau
15:58 - Mentale Herausforderungen in einer (Wettkampf)Diät
27:51 - Hungerhormone & Post Contest Essensstories
50:23 - Korrekte Zielsetzung und Disziplin
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In der 11. Episode geht es mal um etwas persönlichere Themen - BEZIEHUNG! Als Bodybuilder haben wir alle einen sehr anderen Lifestyle und Gewohnheiten als die meisten anderen Menschen. Daher kann es oft schwierig sein den richtigen Partner zu finden, gerade wenn dieser wenig oder gar nicht in den Sport involviert ist. Jenny und Sebi sprechen über ihre Erfahrungen als Paar bisher, was gut klappt, woran man arbeiten muss, wie das so ist in der Prep, Sexdrive, Essen und vieles vieles mehr!

TIMESTAMPS:
00:00 - Veränderungen bei GM
01:52 - Vorstellung Jenny Burian
03:08 - Überblick Beziehung Sebi & Jenny
09:55 - Vorteile & Nachteile wenn beide BB machen
14:40 - Bereicherungen, Herausforderungen, Alltag, Pushen oder Ruhe gönnen?
30:32 - Prep, Aufbau vs. Diät, Essgewohnheiten, Mealtiming
44:28 - Sex, Partnersuche, Beziehung, gegenseitige Unterstützung
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GET MASSIVE - The Home of Bodybuilding
In der Zehnten Episode besprechen wir die Basics im Bereich Supplemente. Was braucht man überhaupt, was kann jeder nehmen egal ob natural oder enhanced? Wie viel kann man sich davon erwarten? Welche Dosierungen? Dabei gehen wir auch auf die unterschiedlichsten Zeitpunkte ein wie Peri Workout (Pre, Intra und Post Workout), vor dem Schlafen gehen, für bessere Verdauung, und mehr.

TIMESTAMPS:
00:00 - Intro
04:56 - Basic Supplemente für Jeden
28:33 - Pre Workout
36:05 - Intra Workout
45:45 - Post Workout
51:47 - Supplement Hersteller
54:27 - Vor dem Schlafen gehen
01:00:40 - Alles rund um Nahrungsaufnahme & Verdauung
01:11:00 - Das anabolste Supplement EVER!!!! (oida)


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