Etapa 0 de esta pedrada que me ha dado con lo de "Escalona Epic". Etapa de calentamiento, todavía en Móstoles, antes de tirar mañana al pueblo (que todavía trabajo) y ya empezar el miércoles con la Etapa 1.

Bueno, pues etapa cero de esta escala epic completa. Un poco atropellada porque como lo he improvisado he salido de casa zumbando así un poco con lo puesto, apenas con los bidones de agua en la bici y poco más. se me olvidó echarme un plátano al mayor no llevaba nada de comida más que pues eso el agua de los bidones y eso se ha notado un poco a medida de salida que iba ya deseando llegar a casa para poder cenar y es que es importantísimo el tema de la nutrición en la bici en tiradas largas esta no ha sido tan larga pero es importante cuidar este aspecto porque si no luego viene el hombre y el mazo nada 68 kilómetros 2 horas 45 peleando contra el viento otra vez y nada mañana día de entreno en casa último día de curro antes de las vacaciones de Semana Santa y ya para el pueblo