Do it yourhealth

013 - Nahrungsergänzungsmittel: völlig überbewertet oder dringend benötigt?


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Wenn es um das Thema Nahrungsergänzungsmittel geht, scheiden sich die Geister: während sich immer Menschen mit dem Thema befassen und mit dem Supplementieren beginnen, gibt es verständlicher Weise immer noch sehr viele Kritiker, welche die Sinnhaftigkeit dieser "Mittelchen" in Frage stellen.

Ganz egal, an welcher der beiden Fronten du stehtst: mit dieser Podcastfolge möchte ich den Nahrungsergänzungsmittel-Nebel ein wenig lichten und die wichtigsten Fakten zu diesen "Mittelchen" mit dir teilen.

In dieser Folge lernst du....

  • ...inwiefern Nahrungsergänzungsmittel mit der Beschaffenheit unserer Nährböden in Zusammenhang stehen.
  • ...weshalb chronischer Stress und verarbeitete Lebensmittel die Daseinsberechtigung von Nahrungsergänzungsmitteln verstärken.
  • ...welche Vorteile die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln für unsere ganzheitliche Gesundheit haben kann.
  • ...welche Nachteile wir dennoch beachten müssen, wenn wir uns für´s Supplementieren entscheiden.
  • ...welche 5 Nahrungsergänzungsmittel besonders wichtig sind für eine gesunde Grundversorgung deines Körpers.
  • Lass mich unbedingt wissen, wie du zu dem Thema stehst, welche Erfahrungen du damit vielleicht bereits sammeln konntest und wie dir die Folge gefallen hat. Schreib mir dafür sehr gerne eine Nachricht an meinen Instagram-Account @_ohmymind_.

    Ich danke dir von Herzen, dass du ein wenig Zeit mit mir verbracht hast & freue mich sehr auf unser Wiederhören! :)

    Deine Martini

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    Do it yourhealthBy Martini Übelhör