Wer kennt es nicht? Sprüche wie "Mensch, mein Tag verging heute wie im Flug!" oder "Es ist schon wieder Weihnachten - wann ist denn das Jahr vergangen?" Uns kommt es so vor, als würden die Tage immer kürzer, wir erinnern uns nur schwer daran, was wir die Woche über gemacht oder wann gewisse Events stattgefunden haben.

In dieser Folge lernst du...

Jetzt sind es nur noch ein paar wenige Tage, bis das neuen Jahr beginnt. Die meisten von uns sinnieren eher gedanklich nochmal nach, wie das vergangene Jahr so gewesen ist. Aber nur die wenigsten nehmen sich auch wirklich die Zeit hier tiefer einzusteigen und das Jahr detaillierter zu reflektieren.

In dieser Folge lernst du...

Da dies die letzte Folge für 2023 ist, wünsche ich dir ganz fröhliche Weihnachten & natürlich auch einen wundervollen Rutsch ins neue Jahr! Lass es dir gut gehen, fühl dich gedrückt und bis im neuen Jahr! :)

Deine Martini

Eigentlich wünschen wir uns mit allen Menschen auf der Welt gut auszukommen und mit ihnen zu harmonieren. Aber wie jeder von uns weiß, gibt es da hin und wieder einfach Personen, mit denen wir nicht auf einer Wellenlänge schwingen. Mit denen wir uns schwer tun, mit denen wir anecken und oft sehr oft unterschiedlicher Meinung sind. Meist tendieren wir deshalb dazu, diesen Menschen eher seltener einen Gefallen zu tun oder ihnen unsere Hilfe anzubieten. Aber ob das der richtige Weg ist?

In diesem Podcast lernst du...

Ich danke dir von Herzen für´s Zuhören & wünsche dir eine super entspannte und erfüllte Vorweihnachtszeit. Eine Folge wird es vor Weihnachten noch geben, dann gönne ich uns allen eine kleine Weihnachts-/Neujahrspause. :)

Liebste Grüße,

deine Martini

Heute möchte ich mit euch meine wichtigsten Erkenntnisse aus meinem aktuellen Hörbuch teilen. Es geht dabei um kein geringeres als um "The Secret" - und zwar um die Masterclass zum Thema Gesundheit. Ich bin restlos fasziniert davon, welchen immensen Einfluss unsere Gedanken darauf haben, ob wir gesund oder krank sind. Ob ein Symptom oder eine Krankheit heilt oder nicht. Ob wir altern oder nicht.

In dieser Folge lernst du...

Im Buch wurde eine ganze Liste an Affirmationen geteilt, die wir täglich nutzen können, um für unsere Gesundheit vorzusorgen. Wenn du Interesse daran hast, dir aus dieser Liste die für dich passenden Affirmationen raus zu suchen, dann schreib mir sehr gerne eine Email an [email protected] und ich sende dir die Liste super gerne zu. :)

Von Herzen DANKE für´s Reinhören & bis zum nächsten Mal,

deine Martini

Wer wünscht es sich nicht: 24/7 aus ganzem Herzen glücklich zu sein! Doch wie soll das gehen? Wäre dch viel zu schön, um wahr zu sein, oder? Jein. Es gibt da tatsächlich eine wunderbare Möglichkeit, wie wir uns unser Glück sichern können. Und davon möchte ich dir in dieser Folge berichten.

In dieser Folge lernst du...

Ich hoffe sehr, dass du aus dieser Folge ein paar tolle Inspirationen für dich mitnehmen kannst und danke dir von Herzen für deine Zeit.

Herzensgrüße von deiner Martini

Eigentlich ist es ein Thema, welches spätestens seit dem Buch "Darm mit Charme" in unserer Gesellschaft angekommen ist: unsere Darmgesundheit. Die Wichtigkeit unseres Darms für unsere Gesundheit ist uns mittlerweile genauso bewusst, wie die Sinnhaftigkeit einer Darmsanierung. Aber wie viele von uns solch eine Sanierung tatsächlich durchziehen? Hmmmm.... ;-)

In dieser Folge lernst du:

Falls du dich nun fragst, was du selbst dazu beitragen kannst, um deinen Darm zu entlasten, lade ich dich ganz herzlich zu einem Info-Zoom-Meeting am kommenden Donnerstag, dem 12.10.23, um 20 Uhr ein. Hier erhältst du völlig kostenfrei und unverbindlich tolle Tipps & Tricks. Falls du gerne dabei sein möchtest, schreibe mir einfach eine Nachricht auf Instagram unter @_ohmymind_ oder gerne auch per Email an [email protected].

Ich danke dir von Herzen für deine Zeit & sende dir herzliche Grüße,

deine Martini

Sowohl bei einer Umfrage in meinem exklusiven Telegramkanal, als auch auf meinem Instagram-Account, waren die Antworten eindeutig: anstelle sich fit, energiegeladen & stark zu fühlen, gaben die meisten Teilnehmenden an, sich eher müde, energielos & erschöpft zu fühlen.

Oft geben wir unserem täglichen Stress hierfür die Schuld: unsere Tage sind zu voll gepackt, die Erwartungen an uns groß - dabei kann auch ein ganz anderer Auslöser dahinter stecken und sogar geheilt werden. Und den möchte ich euch in dieser Folge vorstellen.

In dieser Folge lernst du...

Ich danke dir von Herzen für deine Zeit, die du mir und meinem Podcast schenkst und freue mich, wenn du auch beim nächsten Mal wieder rein hörst. :)

Deine Martini

Vielleicht kennst du diese Situationen auch: im Kreise von bestimmten Menschen fällt es dir schwer deine eigene Meinung auszusprechen, du lässt dich leicht von ihnen beeinflussen, wehst regelrecht wie ein Fähnchen im Wind und gibst klein bei. Und wenn du am Ende klein bei gegeben hast, fühlt es sich plötzlich gar nicht gut an. Du regst dich über dich selbst auf, dass du so "schwach" bist, dass es die andere Person mal wieder geschafft hat, dass du über sie schimpfst und miese Laune hast. Dass das alles nicht so sein muss und du lernen kannst mutig zu dir und deinen Überzeugungen zu stehen, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge.

In dieser Folge lernst du…

Von Herzen DANKE für deine Zeit, die du meinem Podcast schenkst. Dafür bin ich dir unendlich dankbar! Fühl dich bitte jederzeit frei mir ein Feedack zu geben oder mit Fragen auf mich zuzukommen. Ich bin für dich da.

Deine Martini

Jeden Tag versuchen wir den unterschiedlichsten Erwartungen in den verschiedensten Lebensbereichen gerecht zu werden: wir wollen im Job Höchstleistung zeigen, unseren Liebsten gerecht werden, unsere Hobbies nicht vernachlässigen und und und....Was dabei jedoch sehr oft zu kurz kommt, sind wir selbst. Im Strudel aller Erwartungen gehen unsere eigenen Bedürfnisse sprichwörtlich verloren.

In dieser Folge lernst du:

Ich freue mich riesig, dass du dir die Zeit für diese Folge nimmst & wünsche mir von Herzen, dass ich dich mit den Inhalten nachhaltig inspirieren kann. Pass auf dich auf, lass es dir so richtig gut gehen & fühl dich gedrückt. Bis zur nächsten Folge! :) Deine Martini